تمرینات پرسپولیس در ترکیه دنبال شد / بدنسازی ۹۰ دقیقه‌ای و خستگی شدید بازیکنان

          Admin 
            بازدید : 99
          شنبه 21 تیر 1393
           نظرات (0)
        

تمرین امروز پرسپولیس به مدت ۹۰ دقیقه به بدنسازی اختصاص داشت.

تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در اردوی ترکیه طبق برنامه‌ریزی علی دایی دنبال شد و بدین ترتیب پرسپولیسی‌ها صبح‌ها بدنسازی و بعدازظهرها کار با توپ را در دستور کار خود قرار داده‌اند.

پرسپولیسی‌ها در تمرین امروز به مدت 90 دقیقه از ساعت 11 الی 12 و 30 دقیقه بدنسازی فشرده را در دستور کار خود در قالب 7 ایستگاه قرار دادند تا حدی که بازیکنان همه پس از تمرین امروز خیلی خسته شدند و حتی فاصله چند قدمی محل تمرین تا هتل را با ماشین آمدند.

تعدادی از ایرانی‌های مشتاق پرسپولیس نیز خود را به هر شکلی که شده به ۸۰ کیلومتری استانبول، محل اقامت قرمزپوشان رساندند و با بازیکنان و دایی عکس یادگاری انداختند.

* مهدی دغاغله در تمرین امروز فیزیوتراپی کرد عالیشاه دوید و عسگر نیز به کارهای استقامتی پرداخت.

* پرسپولیسی‌ها امروز در زمین شماره 4 تمرین کردند البته بعدازظهر نیز به زمین شماره 3 می‌روند این در شرایطی است که استقلالی‌ها ساعت 18 امروز در زمین شماره 1 بازی دارند.

* مصدومان پرسپولیس نیز پس از تمرینات خود به آب‌درمانی پرداختند.

* علی دایی بر تمرین امروز نظارت مستقیم داشت.

* دستیاران علی دایی نیز قبل از تمرین هر روز برای بررسی وضعیت زمین تمرین به محل تمرین می‌روند و گزارشی را برای دایی آماده می‌کنند.